içlenmek

Küstürülmeyecek kadar ince, ağlanmayacak kadar sessiz. Kırgınlığa sığmayan ama sözden de küçülen bir his.

Bedende

göğüste minik bir titreme, dudakların ucu düşmesi, başını sessizce eğme, gözün bir saniyelik kayması.

Ne zaman i̇çleni̇ri̇z

sevdiğin laf duymadığında, hatırlandığını fark edemediğinde, bakışın anlamı değiştiğinde, "neyse ben gideyim" dediğinde.

Klinik bakış

İçlenmek, kırgınlığa sığmayan duygunun adıdır. Söze dökülmediğinde küskünlüğe, sonra kapanmaya götürür.

Ne yapabiliriz

"İçlendim" demek tek başına şifa. — "Bu beni içlendirdi." Söze döken duygu küçülür, karşıdakine alan açar.

—

Psikologhane 3 dakika okuma · 01 Haz 2026