İçe Dönüş
Kendine Dönüş, sadece coğrafi bir geri gelişin ötesinde, ruhun kaybettiği zamana, kendi özüne doğru …
Bazı Dönüşler Eve Değil, Kendimizedir
Eylül, yalnızca yazdan ve tatilden dönüşün değil, kendimize dönüşün de mevsimidir. İnsan bazen bir ş…
Yoga'da Hayır Demek Nasıl Bir Şey?
"Hayır" demeyi sözle öğrendik, ama bedenle yaşıyoruz. Yoga matında, bir poz seni nefesini tutmaya zo…
Dağılmanın Ardındaki İyileşme: Psikolojik Esneklik ve Öz-Şefkat
Bazen zihnimizin ve duygularımızın içi tıpkı dağılmış bir atölye gibidir. Fırçalar bir yerde boyalar…
Minik bedenler, Büyük sınırlar: Çocuklarda Bedensel Sınırlar
Biz yetişkinler olarak insanlara hayır demekte bile zorlanırken, çocuklara hayır diyebilmeyi nasıl ö…
Duvar Değil Köprü: Sevginin Çizdiği Sınırlar
İlişkilerde sınır çizmeyi sadece mesafeli olmak sanıyoruz oysa asıl mesele daha tanışma anındaki o a…
İNCİRİN DİKENİ
Dikenlerini fark etmek, incirden vazgeçmek değil; kendimizi koruyarak ona yaklaşmayı öğrenmektir.…
İlişkiler Üzerinden Sınırlarımızı Nasıl Anlarız?
Sınırlarımızı ve insanların sınırlarını anlayabilmek için insan ilişkilerine ihtiyacımız var. Dolayı…
Sınırlar: Nerede Biterim, Nerede Başlarsın?
Sınır koymak bencillik değil, kendine saygının en sessiz hâlidir. Ağustos boyunca sınırları konuşuyo…
Ait misiniz Yoksa Sadece Görünür mü? Dijital Aidiyet İllüzyonu
Günümüzün dijital dünyasında ekranlar üzerinden yüzlerce bağ kuruyor, bir tıkla sınırları aşıyoruz a…
Ait Olmak ya da Olmamak
‘Sabah uyandı, hiçbir şey yapmak istemiyordu. Bulunduğu kültürün gerektiği şekilde ailesine hizmet e…
Ergenler İçin Aidiyet Kendini Bulmak mı, Yoksa Kabul Görmek mi?
Herkes gibi ergenler de kendilerini keşfetmeye ve tanımaya çalışırlar. Ancak onları yetişkinlerden a…