Türkçe’nin adını koyduğu ya da koymadığı duygular.
Bir konunun boş anlarınıza yerleşmesi. "Bırak gitsin" diyenin anlayamadığı şey.
Bedende
uyumadan önce dönen düşünceler, duşta gelen senaryolar, trafikteki saplantı, aynı cümleyi 40 kez kurmak.
Neye kafamiza takariz? belirsiz bir bakışın anlamı, cevapsız kalmış bir mesaj, yarım kalmış konuşma, hatırlanan bir laf.
Klinik bakış
Kafaya takmak, ruminasyonun Türkçe adıdır. Düşünmek değil, aynı düşünceyi tekrar tekrar yaşamak.
Ne yapabiliriz
Durdurmak değil, yönünü değiştirmek. — "Bu artık tekrar olmuş." Adı konan ruminasyon, ilk gücünü kaybeder.
—
Psikologhane
3 dakika okuma · 01 Haz 2026