Aidiyet: Bir Yere Ait Olmanın Sessiz İhtiyacı
Ait olmak, insanın en eski ve en sessiz ihtiyaçlarından biri. Temmuz boyunca aidiyeti; nereye ait hi…
Başlangıcın Gerisindeki ve Ötesindeki Hikayelerimiz
Başlamak için bir hikâyemiz vardır ve bu hikâye bazen kolaylıkla kucaklanabilir, bazen de çok zor ok…
BAŞLAMADAN YAŞAMAK
Bazen en büyük mücadelemiz dışarıdaki dünya değildir; kafamızın içindeki sestir. "Ya kötü olursa?" d…
Başlamanın Sessiz Cesareti
Başlamak, her zaman tertemiz bir sayfa açmak değildir. Bazen eski alışkanlıkların, korkuların ve tan…
Terapiye Başlamak: İlk Seansın Eşiğinde
Bu yazıda, terapiye başlamanın beraberinde getirdiği kaygılar, beklentiler ve cesaret ele alınmıştır…
Kaygı nedir?
Kaygı, anksiyete bir çoğumuzun her gün deneyimlediği bir duygu. Kaygının ne olduğunu anlayabilmek ve…
DEHB: Bir Bozukluk mu, Yoksa Yaşanmamış Acının Dili mi?
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu” adı, tıbbın bu duruma nasıl baktığını ele verir: bir eksik…
Uykusuzluğun Psikoloji Üzerindeki Etkileri
Öncelikle uykusuzluğu yalnızca bir “uyku problemi” olarak değil, zihinsel ve duygusal süreçlerle ili…
İncir Ağacının Altında Açlıktan Ölmek
Her seçim bir vazgeçiştir, evet; ama aynı zamanda binlerce 'potansiyel ben'in sessizce öldürülmesidi…
Bavulun En Ağır Yükü: Kendimiz
Bazı günler her şey üst üste gelir; birikir ve ruhun en kuytu köşesinde sessiz bir baraj oluşturur. …
“Müzik, Sosyal Çevre ve Ruh Hâli Arasındaki İlişki”
Bazen müzik dinleme şeklinizi değiştirmeniz, bazen de ilişkilerinizde size zarar veren kişilerden uz…
Sanat Terapisi: Ruhun görsel dili
Sanat terapisi, bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluşlarını desteklemek amacıyla sanats…