Belirsizliğe Tahammülsüzlük ve Kaygı: Bilinmeyenin Yarattığı Psikolojik Yük
İnsanı her zaman yaşadığı olaylar değil, henüz yaşanmamış olaylara ilişkin zihninde oluşturduğu ihti…
Kisisel Gelisim
Zihinsel Yorgunluktan Kendine Dönüş: Üretmenin İyileştirici Gücü
Zihinsel yorgunlukla baş etmek herkes için aynı yolu izlemeyebilir. Bazen durmaya, bazen düşünceleri…
Kisisel Gelisim
Kendimizi Gerçekten Tanıyor muyuz, Yoksa Tanıdığımızı mı Sanıyoruz?
Kendimizi gerçekten ne kadar tanıyoruz? Bazen kendimizi herkesten daha iyi tanıdığımızı düşünürken, …
Klinik Psikoloji
Dinlenemeyen Zihin: Modern Çağın Yorgunluğu
Modern yaşamda yorgunluk, yalnızca fiziksel eforla açıklanabilecek bir durum değildir. Sürekli yetiş…
Gelişim Psikolojisi
Küllerinden Doğma Sanatı: Hayatın Fırtınalarında Rezilyans
Bu yazı, modern çağın dayattığı hız ve mükemmeliyetçilik sarmalında insanın ruhuna yerleşen kronik y…
Kisisel Gelisim
Ailurophile Nedir?
Kedilere duyduğumuz sevgi, yalnızca bir hayvanla kurulan yakınlıktan çok daha fazlasını ifade edebil…
Stres Yonetimi
Beden Dinlenirken Zihin Neden Yorulmaya Devam Eder?
Yorgunluk, yalnızca fiziksel aktiviteler sonucunda ortaya çıkan bir durum değildir. Bazen yeterince …
Klinik Psikoloji
Duygular Bastırıldığında Nereye Gider? Duyguları Bastırmak Bir Başa Çıkma Yöntemi mi?
"Boşver", "takma kafana", "güçlü ol"... Günlük hayatta sıkça duyduğumuz bu sözler, duygularımızı yok…
Kisisel Gelisim
Tüketmeye Alışmak: Bir Çağın Psikolojisi
Tüketim çağında insan, yalnızca nesneleri değil; duyguları, ilişkileri ve deneyimleri de tüketmeye a…
Kisisel Gelisim
Biraz Dinlenmeye Ne Dersin?
Yorgunluğumuz dinlenerek geçmiyorsa belki de fazla dinlendiğimiz içindir. Harekete geç ve zihnini di…
Stres Yonetimi
Sinir Sistemimiz Ölü Taklidi mi Yapıyor?
Anlam veremediğimiz bu yorgunluk, sebepsiz görünen ve bazen kendimize kızmamıza sebep olan bu yorgun…
Çift Terapisi
Gottman Çift Terapisi
Çiftlerin birbirine dair olumlu bulduğu özelliklere, sınırlara ve bunları kişisel özerk alan dahilin…